Sind Kohlenhydrate wirklich schlecht?
Fette machen fett?
Zu viel Eiweiß führt zum Nierenschaden?
Deine Vorteile auf einen Blick:
Beim Thema Ernährung gibt es viele Mythen und Halbwahrheiten. Sicher ist, dass es nicht nur einen Weg gibt:
Ich berate dich individuell und suche mit dir nach Lösungen, die Du dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst und die dir dazu auch noch schmecken. Ich hole dich da ab, wo Du gerade vom Wissen her stehst und zeige dir, worauf bei der Ernährung zu achten ist. So behältst du den Überblick und kannst neue Trends selbstständig einordnen.