Minibands

Minibands sind ähnlich wie das Theraband, nur das es geschlossen und kleiner ist. Vom Prinzip her arbeiten beide gleich. Je weiter sie auseinander gezogen werden, desto mehr Widerstand wird erzeugt.

Minibands eignen sich super, um Körpergewichtsübungen anstrengender zu machen. So kann bei der Kniebeuge das Band einfach um die Beine gemacht werden und schon muss man die Knie gegen den Zug vom Band nach außen drücken.